darmowy dziennik diety tygodniowy i dzienny do wydrukowania mini

DZIENNIK DIETY DO WYDRUKOWANIA

darmowy dziennik diety tygodniowy i dzienny do wydrukowania

Styczeń to pewnie dla wielu z Was okazja do noworocznych postanowień. I pewnie wśród nich znalazły się te dotyczące diety, zdrowego trybu życia i sportu. Dotrzymywanie postanowień bywa jednak trudne. Dlatego w tym roku postanowiłam się porządnie zorganizować. Powstał dziennik diety, który możecie pobrać, wdrukować i powiesić na lodówce.
Prowadzenie takiego dziennika bardzo ułatwia codzienne zmagania z wagą. Nie trzeba wymyślnych diet czy głodówek, by systematycznie zrzucać kilogramy. Wystarczy liczyć kalorie, pić wodę i regularnie ćwiczyć.

Dziennik możecie pobrać w dwóch wersjach: tygodniowej i dziennej (dla tych którzy wolą szczegółowe zapiski).

Powodzenia! :)

darmowy dziennik diety tygodniowy i dzienny do wydrukowania

darmowy dziennik diety tygodniowy i dzienny do wydrukowania

Plik w formacie pdf:

http://waderadesign.pl/wp-content/uploads/2018/01/darmowy-dziennik-diety-tygodniowy-i-dzienny-do-wydrukowania.pdf